Primo giorno di vacanza, i primi 1000 km sono andati e ultimamente il tempo non è stato molto clemente... E' giunta l'ora di darci dentro!Unisco i miei due soliti percorsi "Bassa e Monte Netto" e "Anello San Paolo" per farmi una settantina di kilometri e da oggi comincio ad inserire qualche piccolo esercizio per cercare di migliorare un po' la condizione... Niente di che, qualche ripetuta al "medio" e una piccola accelerazione sulla salita di Capriano, ma abbastanza per dare un senso ai 1000 km precedenti.
Ora cercherò di fare qualche piccolo esercizio tutte le settimane, più avanti spero anche di riuscire a raccoglierne qualche piccolo frutto :-)
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