Leon is back!

Non che me ne fossi mai andato, anzi, ma negli ultimi mesi ho trascurato un pò troppo il mio blog: ora è arrivato il momento di cominciare a pensare seriamente alla nuova stagione che è alle porte, e tra i vari buoni propositi aggiungerò anche quello di essere un pò più presente su queste pagine virtuali.
Cominciamo con un breve riassunto di come ho passato gli ultimi mesi.
Da settembre in poi ho pian piano calato il tempo dedicato alla bicicletta, cominciando una piccola avventura nel mondo dei runner: ho deciso di fare questo tentativo in previsione dell'inverno, cercando un attività che mi consentisse di mantenere una discreta forma fisica senza avere un calo totale come l'anno scorso, quando nei mesi di novembre e dicembre mi ero praticamente fermato totalmente.
L'esperienza la considero più che positiva: dopo l'impatto iniziale un pò traumatico mi sono veramente appassionato per questa disciplina che, come la bicicletta, ti rapisce e ti "entra dentro" come una droga, legale e sanissima :-)
Al momento sto continuando a correre abbastanza regolarmente, anche se da gennaio vorrei dedicarmi quasi esclusivamente alla bicicletta, tenendo la corsa come alternativa per le giornate meteorologicamente meno positive.
La stagione 2013 si svilupperà in funzione di un obbiettivo ben preciso: il lungo della Nove Colli!
Dopo un anno "sabbatico" in cui non ho partecipato a nessuna Granfondo, per l'anno prossimo sono riuscito fortunatamente ad iscrivermi alla regina delle GF, le cui iscrizioni si sono chiuse nel tempo record di sole 5 ore!
Il cammino che mi porterà a Cesenatico il 19 Maggio passerà per altre Granfondo, cominciando con il Laigueglia (a cui sono già iscritto) e le Bresciane Giro dei 3 Laghi e Valli Bresciane (per entrambe percorso lungo); a queste mi piacerebbe aggiungerne ancora un paio, magari la Gimondi, ma questo lo deciderò solo più avanti...
Per ora mi fermo qui, promettendo di scrivere presto qualche altro post su come sto cercando di organizzare la mia preparazione.

Report 2012/37

Periodo di piogge e quindi di riposo, oggi esce uno squarcio di sole ed io ne approfitto per fare qualche kilometro e vedere come ha reagito il mio fisico dopo la "cotta" di lunedì.
Preso un po' dall'entusiasmo per una forma che continuava a crescere esponenzialmente, credo di aver un po' esagerato (lunedì 9 avevo già fatto 500 km nel solo mese di aprile!) e di conseguenza il mio fisico ne ha un po' risentito; durante l'ultima settimana iniziavo infatti a fare troppa fatica per cose che fino a pochi giorni prima mi riuscivano con naturalezza e la paura del sovrallenamento era in agguato.
Già l'anno scorso mi era capitato, dopo un agosto in cui avevo proprio esagerato con le uscite e con i kilometri, e dopo non mi ero quasi più ripreso...
Oggi alla fine non è andata male: una cinquantina di kilometri a quasi 30 di media senza forzare quasi mai.
Ora per i prossimi giorni è prevista ancora pioggia, che sebbene mi costringerà a rinunciare alla GF Giro dei 3 Laghi mi permetterà almeno di riposare e dormire qualche ora in più: da gennaio causa cambiamenti al lavoro mi alzo alle 5 da lunedì al sabato e le poche ore di sonno sono state probabilmente un'altra causa della mia eccessiva recente stanchezza...
Speriamo solo che il maltempo duri poco...non ho proprio voglia di dover rispolverare i rulli!!!

Eventi 2012

Nonostante il freddo continuano i buoni propositi per la stagione ormai alle porte (credo di aver usato i rulli più quest'inverno che in tutti gli altri anni messi insieme...) e dopo il calendario delle uscite con la Flam, è ora di farsi un'idea delle manifestazioni a cui ho intenzione di partecipare quest'anno:

• 26/02 Giro del Lago Maggiore: un'altro lago da "circumpedalare" in compagnia delle Comari e probabilmente di qualche altro amico.
• 25/03 GF Laigueglia: continuano a rinviarla ma ormai l'avevo messa in conto; con Claudio ed i Brontolobike di Andrea Noè.
• 15/04 GF 3 Laghi: percorso medio come l'anno scorso, per vedere se miglioro un po'.
• 29/04 GF Valli Bresciane: idem come per la 3 Laghi.
• 24/06 SellaRonda: Ci si torna, quest'anno con i ragazzi della Flam.
• 22/07 La Fabio Casartelli: ci torno dopo 2 anni per affrontare il mitico Ghisallo; quest'anno sto pure valutando di fare il percorso lungo, così se sulla Colma di Sormano verrò preso da momenti di follia proverò ad affrontare anche il famigerato Muro!
• 01/09 StelvioBike: essendo sabato devo sperare che mi vengano confermate le ferie, ma se tutto va bene si prospetta una giornata epica con 100Km per affrontare lo Stelvio da entrambi i versanti!
• 30/09 SouthGardaRoad: non mi ha mai attirato un granché ma, essendo già concluso il calendario Flam, quest'anno ci potrei fare un pensierino...

 Visto che una buona parte di queste manifestazioni ha una connotazione non agonistica, si può ben capire lo spirito con cui le affronterò... l'importante è partecipare! :-)

Velodromo Montichiari

Dopo il primo positivo "assaggio" della pista (grazie Lele) fatto nei primi mesi di quest'anno, anche per l'inverno in arrivo ho intenzione di farmi qualche giro con la fissa, probabilmente da gennaio per sopperire alle giornate piovose.
Via fonti traverse (la sezione relativa al velodromo sul BDCforum) ho appena avuto gli orari invernali per amatori in cui è possibile andare a girare in pista.Ho pensato che pubblicarli possa essere d'aiuto a chi ha intenzione di provare le emozioni della pista: esperienza che consiglio vivamente a tutti... un giro al velodromo non dovrebbe mancare nella nostra carriera ciclistica! :-)
Gli orari possono subire variazioni in caso di manifestazioni o di allenamenti dei professionisti, quindi consiglio sempre di contattare il velodromo prima di avere spiacevoli sorprese un volta giunti sul posto!

Pensando al 2011...

Anche l'ennesimo weekend è passato, e come da tradizione di quest'anno ha piovuto di nuovo...
Ne ho quindi approfittato per iniziare a programmare a grandi linee la mia prossima stagione ciclistica, durante la quale vorrei impegnarmi un po' più a fondo per migliorare quel poco di buono visto quest'anno.
Dato che ottobre è stato scarso di uscite posso dire di aver già fatto il mio periodo di riposo e di stacco dalla bici, ora è tempo di cominciare a rimettersi in sesto e preparare i rulli per l'inverno!
Per ora qualche uscita blanda quando capita, sia in bici da corsa che in MTB, ma da dicembre comincerò seriamente con il periodo di fondo cercando di fare sempre almeno tre allenamenti a settimana, anche grazie ad i miei amati/odiati rulli.
La buona volontà e gli stimoli non mancano, l'anno prossimo ne vedremo delle belle... si spera! :-)

Bad News

Dopo la soddisfacente prestazione sulla Maddalena una settimana d'influenza ed ora una maledetta tosse che non ne vuole sapere di passare :-(
Ormai vedo difficile la mia partecipazione alla SouthGardaRoad di domenica, spero solo di poter tornare a pedalare al più presto!

ExpoBici 2010: La fissa della fissa

Sveglia di buon ora stamattina, ma questa volta non per la solita pedalata domenicale ma bensì per andare a vedere ExpoBici 2010!
In compagnia di Massimo, Ermes, Beppe, Nino, Lodovico e Tiziano siamo partiti alla volta di Padova dove, oltre ad aver ammirato centinaia di biciclette, abbiamo anche avuto il piacere di conoscere Mescal ed Abu Yasin, due storici frequentatori del forum.
In quanto alla fiera poco da dire: mancava qualche produttore di prestigio (Colnago, Pinarello e De Rosa su tutti) ma la fiera era veramente grande e bella e c'era pure un'intero padiglione dedicato ad un torneo di Bike-Polo!
Di biciclette ne ho viste veramente tante, alcune veramente favolose, ma sarà che sono super contento della mia Kharmetta che più che alle bici da strada mi son dedicato alle fisse: ormai tutte le case ne hanno in produzione almeno un modello ed io credo di averle fotografate quasi tutte :-)
Potete andare a vedere qualche scatto della bella giornata qui.
Ora che ho saziato la mia voglia di bici è arrivato il momento di tornare a pedalare... a domani!

Auguri Beppe!!!

Appena tornato dalla mia breve vacanza in Val di Scalve non potevo che dedicare un pensiero ad uno dei miei più fedeli compagni di pedale.
Oggi compie gli anni il grande Beppe, Gattonerogattobianco per gli amici del forum.
Pedalare accanto a lui è sempre un onore ed un piacere, i kilometri passano e la fatica nemmeno si sente; la sua simpatia dirompente ti fa dimenticare il dolore e la sofferenza mentre scali le salite più dure ed arcigne del Bresciano.
Grande compagno e caro amico, spero di condividere con te kilometri e birre per molti e molti anni ancora...

AUGURONI BEPP-ONE!!!

Friends

Dopo aver avuto le autorizzazioni necessarie posso finalmente pubblicare una pagina a cui stavo pensando da tempo per omaggiare i miei compagni di pedalate per la pazienza che hanno nel sopportarmi.
Nella sezione Friends potrete trovare una piccola e simpatica descrizione di chi condivide con me gioie e dolori della bicicletta: ne mancano ancora tanti di cui non ho materiale a sufficienza, ma spero col tempo di allungare la lista sempre di più.
Grazie di cuore a tutti!!!

Appuntamenti vari

Visto che la bici è dal meccanico in preparazione alla settimana prossima che, meteo permettendo, mi dovrebbe portare a compiere imprese suicide su vette mitiche quali Vivione e Presolana, ne approfitto per promuovere un po' di eventi vari dedicati al mondo delle due ruote.


Domenica 12 si svolgerà un cicloraduno organizzato dalla società ASD Avis Montichiari a cui sto facendo un pensierino dopo la bella esperienza di domenica a Calcinatello.Il ritrovo è fissato davanti al municipio di Montichiari alle 7:30, alle 8:45 la partenza, 55 Km circa.


Sabato 18 invece si svolgeranno ben due eventi:


Nel pomeriggio una scalata della Maddalena a favore dei malati di alzheimer. Potete trovare maggiori informazioni sul sito.









In serata invece la GS Odolese organizza una particolarissima cronoscalata notturna lungo la Forra di Tremosine, una strada stupenda in riva al lago apparsa anche nell'ultimo film di 007.
Anche qui vi rimando al sito per maggiori informazioni.








Dal 18 al 20 a Padova si svolgerà ExpoBici, forse la più importante fiera del ciclo in Italia a cui penso di andare insieme ad i miei soci di pedalata.


Per i più pazzi sabato 25 a Brenzone ci sarà invece la cronoscalata di Punta Veleno, una salita per pochi, forse i soli Pier e Niko saranno così matti da andarci...

Concludo annunciando che domenica 26 a Manerbio ci sarà invece la nuova Passeggiata in Bicicletta organizzata dal BiciClub Manerbio, finalmente qualcosa per tutti, grandi e piccini :-)

Auguri...

Approfitto di questo blog per rinnovare gli auguri di buon compleanno al mio grande amico e compagno di scorribande a due ruote (e non solo...) Claudio.
Grande pedalatore, ma soprattutto grande persona, a lui il merito (o la colpa?!?) di avermi fatto scoprire ed amare il mondo della bicicletta.

37 anni ma non li dimostri, almeno in bicicletta... :-)

AUGURI CLAUDIO!!!

LA FABIO CASARTELLI

Ormai ci siamo, domenica prenderò parte alla mia prima manifestazione ciclistica.
Dopo aver dovuto saltare a malincuore il SellaRonda la scelta è ricaduta su "La Fabio Casartelli", non una vera e proprio granfondo, ma bensì una cicloturistica con solo una salita cronometrata.
La manifestazione è dedicata a Fabio Casartelli, che morì giovanissimo nel 1995, quando era gregario di Lance Armstrong al Tour de France, cadendo durante la discesa del Portet d'Aspet sbattendo fortemente la testa contro un paracarro (chi fosse interessato può leggere qualcosa di più sulla sua vita qui).
La scelta di partecipare a questa manifestazione è stata presa, oltre per il fatto di non avere uno spirito propiamente agonistico, anche per la località in cui si svolge: la partenza infatti è ad Albese con Cassano (CO), facilmente raggiungibile da casa di Claudio, che mi ospiterà e scorterà in questa esperienza.Ero indeciso se affrontare il percorso medio (75 km con la sola salita del Ghisallo) o tentare la piccola impresa del lungo (114 km con le salite di Valbrona, Colma di Sormano e Ghisallo)...
Mi riservo ancora la possibilità di scegliere una volta arrivato al bivio dei due percorsi in base alle sensazioni della giornata, ma a meno di essere messo veramente male ormai sono lanciato verso il lungo; speriamo solo di trovare qualche gruppetto a cui attaccarsi nei tratti precedenti alle salite e di riuscire ad arrivare sul Ghisallo con abbastanza forze per giungere incolume all'arrivo.
Visto che scalatore non sono, l'interesse per il tempo che farò sul Ghisallo non mi interessa più di tanto se non come riferimento personale, ma non nego che mi farebbe piacere se ci fosse almeno una persona che farà un tempo peggiore del mio :-)
Lunedì al mio ritorno vi farò sapere com'è andata, intanto auguro buone pedalate a tutti!

Bione, da Odolo

Continua la mia collaborazione con salite.ch: stavolta è il turno della salita che partendo poco fuori Odolo ci porta a Bione passando per Agnosine.
La salita l'ho provata proprio stamattina, non è impossibile ma molto discontinua, con delle rampette che toccano anche il 13% (così dichiara il mio fido Rox 9.0).
Vi allego un immagine in anteprima, mentre a breve la troverete anche sul sito.

Goodbike

Già ne avevo scritto due righe qualche post addietro, quando il caro Beppe me lo regalò; dopo innumerevoli ascolti ho deciso che dovevo obbligatoriamente fare un post ad hoc rendendo tutti a conoscenza di una piccola perla dispersa nel vasto mare della musica italiana.
Il disco in questione è "Goodbike" dei Tetes de Bois, consigliato vivamente a tutti gli amanti della bicicletta in tutte le sue forme!
Copio ed incollo una recensione che mi è piaciuta molto trovata sul sito mescalina.it, spero che l'autore non me ne voglia... :-)

"Il rumore cadenzato delle meccanica ciclistica è il ritmo, il vento tra i capelli è la melodia di 100 musiche, i pensieri di una fatica le liriche di una canzone vissuta, il resto lo fa l´anima.
Goodbike nasce direttamente da un spettacolo teatrale dedicato alla bicicletta intitolato i Riciclisti (ora disponibile anche Libro+cd e tour dei Tetes de Bois per il 100° del Giro d´Italia - I Riciclisti - libro+cd ndr): anche se i Tetes de Bois non sono nuovi a questa dichiarazione d´amore per la bici, elemento che più volte ha coronato i concerti del gruppo, questa volta viene affrontato in maniera musicalmente univoca. Un disco che alla fine ha portato Andrea Satta a seguire il Giro e il Tour come addetto stampa e li scoprire da dentro il mondo di questo sport, descritto con meraviglioso romanticismo in questo disco e cognizione di causa.
Goodbike nasce per dare un connotato musicale e ritmico al ciclismo: pedali, catena, ruote e rapporti si fondo a meraviglia con l´andatura ritmica e cantautorale del disco, che scandisce momenti e caratteristiche principali della bicicletta e della storia del ciclismo, ne disegna i carattere più epici e agonistici, per certi versi rappresentati da un orchestrazione e arrangiamenti di grande pregio, così come le immagini della storia rappresentate dalle registrazioni extra; 21 minuti regalati ai veri appassionati tra registrazioni e testimonianze storiche da custodire gelosamente come arte integrante di questo disco.
Oltre all´epica di uno sport, vi ritroviamo veri trattati filosofici sul modo di affrontare una salita, come ci suggerisce "La Canzone del Ciclista": tipico climax triste, s´intravede in una melodia nebbiosa lo spirito di Battisti, per certi versi l´orchestrazione di questo pezzo è demodé ed evoca immagini in bianco e nero. Il brano è un racconto che esula da un discorso sportivo o qualsivoglia culturale, qui si entra nell´intimo di un personaggio (Casartelli ndr), una sorta di un amore, di una vita fatta di passione e rapporto stretto con la bicicletta, una salita fatta di mille pensieri e immagini che ruotano intorno ad una vita e che ti danno la forza di arrivare in cima per poi scoprire la libertà di una discesa. Non è un caso se nel Giro un tempo veniva assegnata una maglia per chi peggio perdeva, una sorta di riconoscimento, per dirla tutta, rispettoso per chi perde. Ma c´è chi lotta anche solo per perdere, come "Alfonsina", unica donna che nel 1924 corse un Giro d´Italia fuori tempo massimo: le donne spesso assenti dal ciclismo appaiono grazie a due figure che rappresentano un po´ l´universo nel mondo: la donna immagine di "Mia Cara Miss", con la sua ballata allegra che la racconta, rappresenta il rovescio di una donna chiamata "Strada".
Le canzoni hanno tutte l´obbiettivo di raccontare ma sopratutto di raffigurare dettagliatamente i sentimenti, il fiatone, le salite, le strade bianche che caratterizzavano i vecchi giri, quelli ascoltati alla radio tra i primi caldi di maggio e il gran premio della montagna, tra pioggia, fango, ghiaccio e sudore freddo come la confusione jazz di "Corrosivo Acido".
Goodbike più che un disco dei Tetes de Bois è stato un vero lavoro collettivo, ricco di contributi, dalle voci di Militant A, il canto etnico di Karisa Kahindi, ai contributi grafici, delle vignette di Staino: il booklet di Goodbike è ricco e ben curato, essenziale e descrittivo per un ascolto approfondito. Goodbike arriva nei vostri lettori proprio alla partenza del 101° edizione del Giro d´Italia, se siete tra quelli del "rosario a due ruote" non lasciatevi perdere quest´opera sopraffina e completa."

Preseglie, da Barghe

L'altra salita che ho affrontato ieri non presente ancora su salite.ch è lo strappetto che sale a Preseglie da Barghe.
2 km e mezzo di salita pedalabile su una strada poco trafficata, un'ottima via d'accesso al Colle di Sant'Eusebio dal versante di Odolo.
Credo proprio che grazie agli amici del forum quest'anno conoscerò molte salite per me ancora inedite... speriamo di riuscire anche a scalarle tutte! :-)

Colle San't Eusebio, da Odolo

Grazie al giro di ieri in compagnia degli amici del forum posso dare un nuovo contributo al sito salite.ch.
Il colle San't Eusebio, o "le coste" per gli amici, lo conoscevo bene, è la prima salita che ho affrontato (dal versante di Nave) e la percorro spesso nei miei giri in bicicletta.
Il versante dalla parte di Odolo però non lo conoscevo per niente, mai fatto neppure in discesa, ma ieri ho avuto per la prima volta il piacere di percorrerlo.
Un po' più breve rispetto al versante di Nave ma più costante nelle pendenze; mi è piaciuto veramente molto ed è subito diventato il mio versante preferito :-)

San Giuseppe

Dopo averlo scalato oggi e salvato i vari dati sul mio fido Sigma Rox 9.0, non potevo che continuare la mia collaborazione con salite.ch e creare il grafico della salita del San Giuseppe dal versante di Mompiano.
Per voi eccola in anteprima assoluta, a breve la troverete pubblicata anche sul sito.

Photoshoot alla Kharma...

Pessima settimana questa, svegliarmi alle 5 in questa stagione mi uccide, infatti nessun kilometro macinato e un gran senso di colpa...
Per cercare di riprendermi un po' oggi ho fatto qualche scatto alla mia adorata Kharma, ancora in versione "provvisoria": infatti sono in attesa di montarci un paio di portaborraccia decenti (probabilmente i Custom race della Elite) e la pompa Nuda della Barbieri.
Ora auguriamoci che il tempo regga viste le previsioni e cerchiamo di fare un marzo pieno di kilometri soleggiati, nel frattempo andate a gustarvi le foto :-)

Monte Netto

Percorso ogni giorno da centinaia di ciclisti bresciani, unico luogo "mosso" in mezzo a kilometri di pianura...
La zona del Monte Netto, a Capriano del Colle, è un piccolo paradiso per noi ciclisti di pianura.
A furia di arrampicarmi per quella salitella ho pensato che il suo grafico non poteva mancare su salite.ch, qundi mi sono armato di pazienza, ho estrapolato i dati dal mio Sigma Rox 9 e ho creato il grafico con Salitaker.
Da pochi giorni il risultato lo potete vedere anche sul sito, spero di aver fatto un piccolo regalo ai frequentatori del Monte Netto :-)

E' tempo di rulli...

Avrei sperato tanto di non farlo quest'anno...
Pedalare al chiuso e grondare di sudore non era quello che speravo dopo aver sofferto anche il freddo più glaciale pur di uscire in strada immerso nella natura...
Purtroppo però tra meteo e lavoro non riesco a trovare un occasione di pedalare durante la settimana, e un po' di gambe è difficile farsele uscendo solo la domenica.
Quando sono a casa piove, quando lavoro esce il sole; il destino sembra proprio avercela con me, quindi oggi ho preso la tanto sofferta decisione: montare la vecchia Denti sull' i-magic della Tacx che avevo acquistato qualche anno or sono...
Ora devo mettermi solo il cuore in pace e cominciare ad usarli quando il tempo non mi sarà amico; unico lato positivo è che almeno la Denti non verrà abbandonata in garage :-)